أخطاؤنا سبب فقد أطفالنا للشهية

تحدثنا في الحلقات الماضية عن الأسباب المرضية لفقد الطفل لشهيته وإقباله على الطعام والتي تستوجب عرض الطفل على طبيب الأطفال لتشخيصها وعلاجها.
وفى مقالنا هذا نستعرض سويا بعض الأخطاء التي يقع فيها الأهل وتجعل الطفل يسير على نظام غذائي خاطئ ومن ثم طريقة تفادى هذه الأخطاء هي الحل ليتمتع الطفل بنظام غذائي سليم وصحي:-
(1)من الواجب معرفة سيكولوجية الطفل حيث أن الطفل أول ما يتعلم سيكولوجية العند بعد مرور عامه الأول من العمر وبالتالي فان اى نوع من أنواع الضغط يجعل الطفل يكره الطعام.
(2) عدم تخصيص مواعيد خاصة لوجبات الطفل في الأسر التي لا تعتاد على مواعيد ثابتة لتناول الوجبات .
(3)اعتبار شراء الحلوى والبطاطس الشيبسى نوع من أنواع تدليل أطفالنا فى اى وقت فى حين ذلك يضر بصحتهم لان ذلك يجعلهم يفقدون شهيتهم للأشياء المفيدة والضرورية لنموهم.
(4)عدم معرفة المكونات الأساسية للوجبة المتكاملة حيث ان الوجبة المتكاملة لابد من ان تحتوى على ما يلي(أ)الكربوهيدرات من نشويات كالخبز والأرز والمكرونة والبطاطس.(ب) البروتينات وخاصة الحيوانية منها كاللحم والفراخ والسمك والبيض والألبان.(ج)الدهون وهو يمثله زيت وسمن الطعام.(د)الفيتامينات والمعادن وهى موجودة بالفواكة والخضروات.
(5)عدم معرفة النمط الطبيعي للنمو عند الأطفال مما يولد ضغطا نفسيا للوالدين حيث ان الطفل يزداد فى عامه الأول ما يقرب من سبعة كيلوجرامات فى حين يزداد حوالي كيلوجرامين فقط فى العام من العام الثاني الى الخامس من عمره ولذلك لابد من معرفة اختلاف الاحتياجات من مرحلة إلى أخرى حيث أن الطفل فى عامه الأول يحتاج الى سعرات حرارية عالية لتسارع نموه تقل هذه الاحتياجات بعد العام الاول مما ينعكس على إقباله على الأكل.
وأخيرا انتظرونا فى المقال القادم والنظام المناسب لتغذية الأطفال من الألف إلى الياء.

د. محمد يونس
مدرس طب الأطفال