البلح هو الأكلة الأساسية فى رمضان ففى الغالب نبدأ وجبة الافطار على ثلاث ثمرات من البلح، حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الجسم، كما أنه يعالج مشاكل الجهاز.
