هناك بعض الأخطاء التي تقلل من فرص التخلص من الوزن الزائد، خاصة مع اتباع الريجيم وتكون غير متوقعة أو مقصودة لكنها بالفعل تؤثر على فعالية الريجيم في محاربة السمنة.. لذا يقدم الدكتور محمد رحيم، أخصائى التغذية.
