كشفت دراسة أمريكية، عن أسباب شعور الإنسان بالتعب والإعياء عند الاستيقاظ صباحًا، حيث إنها أشارت إلى أن جودة النوم ومدته قد تكون لها تأثير أكبر على مستويات اليقظة فى الصباح مقارنة مع العوامل الوراثية. وقال.
