قد لا تستطيع على الفور التخلص من السعرات الحرارية التي دخلت إلى جسمك بعد الإفراط في تناول السكريات، لكن هناك طرق بسيطة تحمي الجسم من تخزين هذه السعرات على شكل دهون. .
