النوم أقل من عدد الساعات المطلوبة، يمكن أن يكون له أضرار عديدة على الصحة، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الإفراط في النوم قد لا يقل ضرراً عن ذلك. وكشفت دراسة لباحثين من جامعة كاليفورنيا، أن النوم تسع ساعات.
