أفادت دراسة بريطانية أن ممارسة التمارين باعتدال خلال شهور الحمل أمر محبذ لعدة أسباب منها أنها قد تساعد أيضاً النساء على تحاشي اكتساب وزن أكثر من اللازم خلال شهور الحمل. .
