قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” طرقا بسيطة تجعلك أكثر نشاطا وتركيزا فى الصباح دون شرب القهوة وتشمل هذه الطرق الآتى: 1.شرب المياه الباردة: فإن شرب كوب كامل من الماء البارد يساعد على.
