يخرج الكثيرين من شهر رمضان المبارك بوزن زائد، رغم ساعات الصيام الطويلة، وذلك بسبب الأنظمة الغذائية الخاطئة التي يتم اتباعها. يقول معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، إن الصيام أصبح أهم.
