قضم الأظافر: إنها عادة غير صحية، وتجعل مظهر يديك غير منسّق، فهي تعكس صورة شخصيتك العصبية. احتفظي بمقص ومقلم للأظافر داخل حقيبة يدك لاستخدامهما عندما تشعرين بانزعاج من أظافرك. ولا تنسي أهمية ترطيب.
