دراسة طبية تؤكد أن الجزر يقوى النظر

قال طبيب العيون “رون ويبر” من إنه بالرغم من أن كل ما يتصل بالعين يمكن أن يكون وراثياً أحياناً كثيرة، كما أن بعض أمراض العيون عيوب خلقية، إلا أن بعضها يمكن الوقاية منهما شدد على أن نقص الفيتامينات وخاصة فيتامين “أ” يمكن أن يضر بالنظر “ومن ثم نعم الجزر مفيد لأعينكم لاحتوائه على هذا الفيتامين”. وأضاف أنه على سبيل المثال قصر النظر ليس مرضاً وراثياً فحسب وإنما يمكن أن ترجع أسبابه أيضا للطريقة التي يستخدم بها الأطفال عيونهم في الطفولة”. وقال إن القراءة لفترات طويلة يمكن أن تسبب قصر النظر.

إلى ذلك، أوضحت دراسة أجريت في الآونةالأخيرةواعتمد عليها الباحثون في بحثهم أن الدرجة العالية من التعليم تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر لأنهم يقضون وقتاً أطول في القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
كما أوضحت دراسة أخرى أن الأطفال الذين يقضون وقتا أطول خارج المنزل أقل عرضة على الأرجح للإصابة بقصر النظر.
ولابد من توفير إضاءة كافية للطفل أثناء القراءة ومشاهدة التلفاز
من بعد مناسب  يصل إلى 55 سم وراحة العين كل 5 دقايق
وأيضا ً لابد من فحص مستمر للعين