وداعاً..للصداع وآلام الرأس

وإذا كانت آلام الصداع شديدة جدا يجب إستشارة الطبيب لأن الصداع له أسباب كثيرة وكل حالة لها علاج خاص بها ,فأسباب الصداع يمكن أن ترجع إلى الجيوب الأنفية أو العين أو الروماتيزم أو الأنيميا . مع أن بعض الأعشاب تستطيع أن تخفف آلام الرأس لكن ننصح بإستشارة طبيب إذا استمرت تلك الآلام لأكثر من ثمانية وأربعون ساعة ليشخص الحالة بدقة شديدة. ويذكر أن للصداع أشكال مختلفة و آلام الرأس تكون وقتية وتوجد بصفة خاصة فى مقدمة الرأس وخلف الرقبة بينما الصداع يكون متكرر ويوجد بصفة خاصة فى يمين أو فى يسار الرأس ويسبق الصداع غالبا غثيان أو إرهاق وفى أغلب الأحيان قد يرجع الصداع إلى سبب وراثى وقد تبين أن الصداع يصيب بصفة خاصة السيدات عن الرجال,لذا اكتشف الخبراء بباريس خمس نباتات عشبية لعلاج الصداع وللتخلص من آلام الرأس . القهوة: القهوة والشاى من النباتات الغنية بمادة الكافيين لذا يوصى بتناولهما لتخفيف آلام الرأس ,كذلك عند ظهور اعرا ض الصداع ننصح بتناول فنجان قهوة مظبوط للتخلص سريعا من آلام الصداع وذلك له تأثير سريع لدى الاشخاص الذين يتناولون القهوة قليلا جدا وعند اللزوم وبالعكس فإن الإستهلاك الدائم للقهوة أو المنتجات الاخرى التى تحتوى على الكافيين بكميات كثيرة له تأثير سلبى ولايخفف آلام الصداع بل يؤدى إلى الإدمان ومنع تناول القهوة فى هذه الحالة يسبب آلام الرأس. النعناع: النعناع نبات عشبى وأيضا يوجد على شكل زيت من الزيوت الأساسية ويخفف سريعا آلام الرأس بالإ ضافة لذلك إستخدامه معروف جيدا لدى OMSمنظمة الصحة العالمية والوكالة الأوروبية للدواء وقد أثبتت التجارب فاعلية تأثير زيت النعناع عند وضعه على الجبين والخدود والرقبة والأذن حيث يخفف سريعا الآلام وله تأثير أفضل من مادة الباراساتامول لتخفيف الألم بعد خمسة عشر دقائق فقط , ونوصى بمزج قطرات من زيت النعناع الأساسى بقليل من زيت اللوز المخفف للدهان لتلطيف الآلام مع تجنب لمس العين وتستعمل هذه الوصفة مرات عديدة كل نصف ساعة حتى التحسن ويحذر الاطباء الحوامل والأطفال من استعمال زيت النعناع الأساسى. نبات البابونج العشبى: تبين أن البابونج هو علاج مثالى للصداع ولتخفيف آلام الرأس والبابونج استعمل من قبل فى القرن التاسع عشر على شكل كمادات لعلاج آلام الرأس وقد أجريت تجارب عديدة على الكثير من المرضى وأظهرت تأثير فعال وملموس للبابونج كعلاج فعال للصداع وأكدت منظمة الصحة العالمية فائدة البابونج الكبرى لتخفيف الآلام والتخلص سريعا من الصداع , ويوصى بإستعمال البابونج لغرض العلاج لشهور عديدة فهو نبات عشبى يعمل على التخلص من أعراض الصداع وتخفيف آلام الرأس والغثيان والقىء ,ويمكن تناول البابونج على شكل شراب مغلى أوتناوله على شكل دواءبإضافة ملعقة صغيرة من البابونج على كوب ماء كبير وذلك قبل وجبة الإفطارلعدة شهور ويحذر الأطباء ايضا الحوامل و المرضعات والأشخاص أقل من ثمانية عشر عاما من استعمال ذلك . قشرة الصفصاف البيضاء: قشرة الصفصاف البيضاء تعتبر كالأسبرين لكنها دواء طبيعى ومنذ ألفين عام استعملت تلك القشرة لاأغراض طبية وقشرة الصفصاف البيضاء تعد ايضا كمضاد للألم وتستعمل لتخفيف ألم الرأس وبصفة خاصة الألم المصحوب بحمى ويمكن تناول قشرة الصفصاف على شكل شراب مغلى من ثلاثة إلى خمسة أكواب يوميا, أو إضافة ملعقة أو ملعقتان من تلك القشرة على كوب ماء بارد ثم يصفى جيدا قبل تناوله وتوجد قشرة الصفصاف البيضاء ايضا فى الصيدليات على شكل برشامات هلامية أو أقراص أو شراب ,وإذا لم يحدث أى أثر للعلاج بعد يوم فنوصى بإستشارة طبيب ,والعلاج بقشرة الصفصاف البيضاء له نفس الآثار الجانبية للأسبرين ولايوصى به للحوامل والمرضعات والاشخاص أقل من ثمانية عشر عاما ومرضى الربو ومرضى الكلى. بقلة الملك: نبات عشبى ينمو على الطرق الزراعية ويستخدم كمضاد للألم ويوصف أيضا لمرضى الكبد لاحتوائه على خواص هامة تساعد على تخفيف آلام الرأس والتخلص من الصداع وعشب بقلة الملك ايضا مضاد للهستامين ومهدىء للأعصاب ويمكن تناوله على شكل شراب مغلى أو برشامات هلامية ,واخيرا تبين لنا أن العلاج بالأعشاب أفضل من الأدوية الكيماوية لأنها علاج طبيعى ليس له آثار جانبية ضارة ونستطيع نقول وداعا للصداع ولآلام الرأس.