علامات تظهر شيخوختك

1- تحول بياض العين إلى اللون الرمادى، لذلك يجب استعمال كمدات دافئة لتحفيز الزيوت الطبيعية بالجفن.

2- إصفرار لون الأسنان وذلك بسبب كثرة شرب المنبهات وعدم الأهتمام بها، لذلك يجب استعمال الخيط لتنظيف الأسنان بإنتظام بشكل دائري للحفاظ على اللثة.

3- زيادة عرض عظام منطقة الخصر مع تقدم السن بنحو 3 إنشات وهذا أمر لا مفر منه، بالإضافة إلى أنه بعد سن اليأس تبدأ المرأة في اكتساب الدهون حول منطقة البطن تحديدا بسبب نقص نسبة الاستروجين.

4- تغير نوعية الشعر، اللون، وطبيعة الشعر نفسه، فهو يصبح أكثر قسوة وباهتاً يفتقد إلى اللمعان، فضلا عن تعرضه للتقصف.

5- ينصح بقص الأظافر بإنتظام والعناية بها بالتخلص من طبقتها الخشنة العلوية برفق شديد، وقبل استعمال طلاء الأظافر من الضروري استعمال طبقة واقية بلون شفاف ومغذ حتى لا تصطبغ بشكل دائم، وحتى لا تكون هناك حاجة لإستعمال منتجات قوية لإزالة الطلاء.

6- زيادة حجم القدمين، فبعد سنوات من استعمالهما تفقد الأربطة الضامة مرونتها ولا يعود باستطاعتها إمساك المفاصل والعظام ببعضها، مما يزيد من تمددها.

7- مع بلوغ ال70 يتقلص الحجم حيث يفقد الجسم نحو 5 سنتميترات من طوله.

8- تهدل الركبة بعد الأربعين سواء كانت المرأة رياضية أو رشيقة، فإنها لا تستطيع أن تخفي تعرض ركبتيها للتهدل. فتعريضهما لأشعة الشمس لسنوات وعدم الاعتناء بهما، بالإضافة إلى تقلص الدهون يفقد هذا الجزء من الجسم مرونته، وعلى الرغم من وجود عمليات تجميل خاصة بهذا الجزء إلا أنها مؤلمة وتترك آثارا واضحة على شكل ندوب. لهذا تبقى الوقاية أحسن من العلاج بترطيبها بشكل يومي.