نصيحة هامة لمرضى الصداع النصفي

قال البروفيسور هارتموت غوبل إن مخ المرضى بالصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.

ولإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم، ينصح أخصائي طب الأعصاب الألماني بخمس وجبات بدل ثلاث، محذراً المرضى من نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات LowCarb Diet .

وأضاف غوبل أن الأغذية المناسبة لهم، هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة، والبطاطس، والخضروات، والفواكه.

جدير بالذكر أن الصداع النصفي أو “الشقيقة” اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان، والحساسية للضوء، والضوضاء.