تجنب هذه العادات الخاطئة فى رمضان

ومنها: 1- عدم تناول كوب من الماء البارد بعد سماع أذان المغرب، فيتسبب فى حدوث تليف للكبد.

2- ينصح بالابتعاد عن تناول المخللات والفسيخ والرنجة والكشرى، لأنها تسبب الشعور بالعطش.

3- تجنب تناول الأطعمة مرتفعة نسبة الدهون والأطعمة السريعة.

4- ينصح بعدم الإكثار من تناول الحلويات الشرقية لأنها تساعد على ارتفاع نسبة السكر.

5- لعشاق العرقسوس ينصح بعدم الإكثار من تناوله خاصة لمرضى الضغط المرتفع والكلى.

6- مشروب الكركديه مفيد للغاية، وخاصة لمرضى الضغط المنخفض ولكن ينصح بعدم الإسراف فى تناوله.

7- عدم الإسراف فى وضع التوابل لأنها تزيد من الشعور بالعطش.