صحة
03:44 مساءً EET
صلاة التراويح تخلصك من الترهلات
يوضح الدكتور أحمد منير أخصائى أمراض العظام أن التراويح تلك الصلاة الروحانية الجميلة تساعد على التخلص من تيبس العضلات وعلى مرونتها ولياقتها، وهذا الانتظام فى ممارسة حركات الصلاة التى تعد رياضة حقيقة، يساعد على مرونة الجسم وزيادة لياقته ونشاطه.
مضيفاً أن صلاة التراويح مصدر للشعور بالهدوء النفسى مما ينعكس على حالة الجسم بشكل عام ومرونة العظام والشعور بالحركة والنشاط والقدرة على بذل المجهود والمزيد من الجهد دون شعور بالكسل.
موضحاً أن الصلاة المنتظمة خاصة التراويح تساعد على تخلص الجسم من ترهلاته ودهونه الزائدة نظرا للحركات الجسدية النشطة المنتظمة التى يمارسها الفرد يوميا وتمنع تكتل الدهون والسمنة.