تعرف على الاطعمه التى تقاوم مرض السكر

ويقدم لكم موقع Health ثلاثة أطعمة لتواظبي عليها من أجل التمتع بحياة صحية رائعة:

-الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من فيتامين سي كالبرتقال، الفراولة والقرنبيط.

-الأعشاب والتوابل المضادة للأكسدة كالقرنفل والقرفة تساعد في منع الالتهابات المرتبطة بالسكر وتعمل على مكافحته.

-الأرز البني يساعد في مكافحة السكر.