الأزمات النفسية وطرق علاجها

أولا : لا بد من الهدوء  وتغير الحالة التى بها المريض، فإذا كان قائما عليه ان يجلس وإن كان بمكان فلا بد من تغيير المكان لكى يستطيع الخروج من الأجواء المحيطة بالأزمة.

ثانيا: يجب التعامل مع الأزمة على أنها تجربة لا بد التعلم منها وعدم الوقوف أمامها كثيرا، حتى لا تترك آثارا نفسية سيئة.

ثالثا: يجب على الشخص المصاب بأزمة نفسية أن يكون لديه قدر من التحدى للخروج من الأزمة بسلام.

رابعا: عدم الاحتكاك بالأشخاص الذين لهم علاقة بالأزمة لأن ذلك من الأكيد أن يضاعف الحالة .

خامسا: وأيضا عدم الاحتكاك بأى شخص وقت الأزمة حتى لا يتعرض للإهانة الغير مقصودة لأن الشخص لا يستطيع أن يتحكم فى أعصابة وقتها .

سادسا: لا بد من معرفة السبب الحقيقى وراء الأزمة وعلاج المشاكل حتى لا تتعرض لها مرة أخرى .