تناول الجبن قبل النوم يُريك أحلام جميلة

وذكر موقع “لايف ساينس” الأميركي أن الدراسة التي أعدتها مجموعة “بريتش تشيز بورد” البريطانية في العام 2005 شملت 200 مشارك تناولوا وجبة خفيفة من الجبن قبل 30 دقيقة من الخلود إلى النوم، وسُئلوا عند الاستيقاظ عن أحلامهم. فتبيّن أن لا أحد من المشاركين رأى الكوابيس، بل إنهم استمتعوا بأحلام جميلة.