الطريقة الصحية لتناول الأسماك المملحة

كشف اليوم الاثنين، استشاري تغذية خلال تصريحات اعلامية عن الطريقة الصحية لتناول الاسماك المملحة.

أكد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية، أنه من الصحي إضافة عسل النحل للرنجة وسلطة الكافيار.

واضاف استشاري التغذية، من الضروري جدًا قبل تناول الأسماك المملحة إضافة الليمون لها وونصح بفلفل الألوان مع السلطة.

كما حذر الطبيب “ناجي” من تناول الحلويات بعد الأسماك المملحة، قائلاً: «بلاش الحلوى، كلوا فاكهة بكميات كبيرة».

يذكر ان اليوم سوف يشهد احتفالات المواطنين بأعياد الربيع بالتنزة فى الحدائق والنوادي وتناول الأسماك المملحة مثل “الرنجة والسالمون”