فوائد لا تعرفها عن الماء الدافئ مع «الليمون» على الريق

وأوضحت التقارير الطبية أن الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني.

ومن الفوائد التي لا نعرفها عن الماء الدافئ مع الليمون هي:

يساعد المعدة في عملية الهضم وينشط عمل المعدة والأمعاء. كما ينقي الكبد.

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين “سي” الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم.

يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان.

يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.

يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.

تنظيف المعدة من السموم والبكتريا.

علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الربو.

علاج البرد والأنفلونزا أو الحمى.

تنقية الدم ومعالجة بعض الأمراض، مثل الكوليرا أو الملاريا.

طريقة إعداد المشروب:

الطريقة بسيطة وتتضمن نصف ليمونة يتم عصرها في كأس ماء دافئ.

وينصح بشرب كأسين في اليوم، الأولى في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، والثانية في المساء.