تعرف على أسباب الهزلان نهاية شهر رمضان

وأكد أن النظام الغذائى غير الصحى الذى اتبعه الصائم طوال رمضان يدفع فاتورته فى الأيام الأخيرة منه، ليعانى من هزلان وأعراض مرضية كالدوخة والدوار والشحوب والضعف العام وضعف البنية أو السمنة المفرطة.

وعدد استشارى الباطنة بعض أسباب الإصابة بالضعف العام فى نهاية الشهر الكريم، مرجعاً إياها إلى خلل مستوى السكر فى الدم سواء لمرضى السكر أو الأصحاء بسبب تناول كميات كبيرة من الحلويات خلاله، وضعف وقلة الحركة، كما أن البعض يعانى خلل فى مستوى ضغط الدم، بسبب كمية الأملاح التى تناولوها على أيام متتالية، بجانب ضعف ترطيبهم للجسم بالمياه والسوائل المفيدة طوال رمضان.

مؤكداً أن الخلل فى ضبط الكميات ونوعيات العناصر التى يحتاجها الجسم من دهون وكربوهيدرات وفيتامينات وهذا الاضطراب فى إمداد الجسم بها، سبب فى الشعور بالدوخة والهزلان مع نهاية رمضان، ولذا ينصح بضرورة أن يتدارك الصائم خطأه ويبدأ فى التركيز على الطعام الصحى والمفيد ويرطب جسمه بالمياه والعناصر الناقصة.