كيف تتخلصى من رائحة الفم بعد تناول الرنجه والفسيخ

.

-الأعشاب كالبقدونس ،النعناع ،الطرخون ،الكافور ،إكليل الجبل و الهيل يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

-الشاي الأخضر فعلا جدا في الحد من ؤرئحة الفم الكربيهة لأنه يحد من تركيز مركبات الكبريت المتطايرة المسبة لرائحة الفم الكريهة.

-الليمون يمكن أن يقلل رائحة الفم الكريهة و يمكنك شربه مع الماء كي لا تدمر مينا أسنانك.

-حلوي النعناع تعمل علي إزالة رائحة الفم الكريهة لأنها تقوم بزيادة انتاج اللعاب المساعد في تحفيز الفم على مقاومة الرائحة الكريهة.

-الفواكه و الخضراوات كالتفاح ،الكرفس، الجزر تحفز اللعاب الذي يساعد في طرد الرائحة الكريهة من الفم.

-الزبادي أحد الأطعمة المساهمة في التخلص من رائحة الفم الكريهة إذا تم تناوله دون سكر كل يوم.

-التوت ،البطيخ و الحمضيات الفواكه المحتوية علي فيتامين سي ت.

-عيدان القرفة .

-مضغ العلكة .

-البندق يقلل من رائحة الفم الكريهة أذا تكم مضغه ببطء .

-الكلوروفيل العادي أو السائل أو الأقراص .